ホットフラッシュ いつまで

ホットフラッシュ いつまで我慢したらいいの?

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いつまで続くのかしら?このホットフラッシュ

 

ホットフラッシュの症状が出現する理由は女性ホルモンの乱れです。

 

それは卵巣での卵胞発育が上手くいかずに排卵に至らなかったことなどにより引き起こされます。

 

加齢とともに「排卵に至るまで発育できる卵子」の数が減ってくるのが原因です。

 

 

この状況、更年期に差し掛かると引き起こされますが、ほかにもいくつかの状況が考えられます。

 

たとえば、初潮からしばらくの間の生理が安定しない時期ですね。

 

小学校高学年から中学校にかけて初潮を迎える人が多いものの、生理が定期的に来るようになるにはしばらくかかります。

 

個人差はありますが、身長がほとんど伸びなくなったころまでは生理は落ち着きません。

 

 

でも、ここで不思議なことに気が付きますよね。

 

同じように排卵が安定しないのにもかかわらず、成長期の生理不順ではホットフラッシュを経験する人が少ない。

 

それに対して、更年期では、あるいは乳がんのホルモン療法を受けている人などではホットフラッシュが起こります。

 

これはなぜでしょうか?

 

 

これはその人がそれまでに受けた女性ホルモンの総量に影響される部分が少なからずあります。

 

もともと生理がきちんとあった人ほどそれは顕著だったりします。

 

それまで30年、あるいはそれ以上にわたって、妊娠と授乳の時以外には定期的な排卵が起こっていた人に排卵が起こらない、そして定期的な卵巣ホルモン分泌が起こらないという状況は、もともと排卵のなかった少女時代とは状況が異なるのです。

 

麻薬とまでは言いませんが、定期的にその女性ホルモンに曝露される環境に体が慣れていたわけです。

 

そこでホルモンが欠乏する、いわばホルモン中毒者が欠乏症の状態になるのが更年期であり、その症状の一つがホットフラッシュというわけです。

 

 

では、ホットフラッシュはいつまで続くのか?

 

シンプルに考えれば、あなたに初潮が来てから生理が安定するようになるまでにかかったのと同じぐらいの時間は必要だと考えてください。

 

2年で毎月安定して生理が来るようになった少女時代を過ごしたのであれば2年、4〜5年かかった人であれば4〜5年。

 

 

ただし、少女時代と違ってとても肥満している、あるいは何らかの持病を抱えているという場合、別の要素が加わってくるのでそうシンプルには計算できませんけど。

 

また、この期間の長さと症状の強さは必ずしも関係しません。

 

 

基本的には何らかの手段(病院に行くか代替医療を考えるか)で症状を和らげるのがお勧めです。

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