夏 ホットフラッシュ

夏 ホットフラッシュは困りものかそうでないか。

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夏 ホットフラッシュは困りものかそうでないか。

 

夏 ホットフラッシュが楽になるという人としんどいという人とに分かれます。

 

どうしてかというと、とらえ方次第なんですけど、

 

「夏は汗をかいて当たり前、だから汗ダラダラで暑そうにしていても自然で、特にメタボなおっさんが多い職場とかだとみんな汗をかいていて、自分もそれに知らないふりで紛れ込んでいられるから楽です。」

 

というパターンですね。

 

 

こういう人は、真冬に急にホットフラッシュが出て、

 

「ああ、暖房暑すぎたかな、止めようか?」

 

などと気を使われるのが一番嫌なんです。

 

自分で「違うのこれは更年期の症状なんよ、ぎゃははは」と笑い飛ばせる人はいいんだけど、死んでも「更年期障害」と宣言したくない人にしたら、汗をかいて熱がっていても自然な夏のホットフラッシュの方が気が楽です。

 

 

でも、多くの人では夏場のホットフラッシュ、しんどいですよね。

 

特に今年の関西みたいに17日連続猛暑日とかいう状態が続いているとただでさえ暑いのに、そこに来てホットフラッシュ、さらにエアコンの冷えと外の温度の温度差も加わって暑いんだか寒いんだか自分でもわからなくなってしまいます。

 

それよりは外は寒くて自分で服で調節できる秋から冬の方がずっと楽ですよね。

 

 

さて、夏のホットフラッシュ対策で便利なグッズがあります。

 

他の記事でも何度も書いてますけど、汗止め帯というのですが、バストトップの少し上をちょっときつめにこれで縛っておくことで、顔や肩、首などの汗が抑えられるのです。

 

これは圧迫により、その付近から遠位端(身体の中心部から遠い側)の自律神経の機能が強制的に制御されるものです。

 

そこから上は副交感神経優位になって汗が止まるのです。

 

この方法、京都の舞妓さんや芸妓さんも夏場は使っていて、その知恵から編み出されました。

 

 

もう夏も終わり、浴衣を着る機会も少ないかもですけど、覚えておけば便利です、商品もインターネットで安価で販売されています。

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