ホットフラッシュ 寒気

ホットフラッシュ 寒気がするのは違うのか?

スポンサードリンク

寒気がするのは違うの?

 

ホットフラッシュという言葉だけ見ていると、暑くなる、あるいは熱くなるのが症状であるように見えますが、実は全く逆の症状も含まれます。

 

寒気がする、ほんとうに寒くて、皮膚も冷たくなって、全身に震えが起きてどうしようもないという症状です。

 

この状態は、突然寒気が起きる場合もあれば、カーッと熱くなったホットフラッシュ症状の後にやってくることもあります。

 

 

どうしてホットフラッシュで寒気が起こるのか?

 

それは、ホットフラッシュというのは何らかの原因により自律神経失調が起こって温度センサーが働かない、あるいは温度センサーに対する体の反応がおかしくなっている状態を指します。

 

何らかの原因として最も多いのが、50歳前後の女性の卵巣ホルモン減少に伴う自律神経調節の乱れです。

 

 

基礎体温を付けている人はわかると思いますが、女性の体温は、生理から排卵に至るまでの卵胞期の体温が低い時期と、排卵から生理に至るまでの黄体期の体温が高い時期とに見事に区切られています。

 

この間、0.3℃ほど体温が変わるのです。

 

それほどに体温調節機構に強い影響を及ぼしていた周期的な卵巣ホルモンの変動、これがなくなっていくのが更年期です。

 

つまり、この時期にはそれまで自律神経による体温調節に強い命令を出していた指揮者(卵巣ホルモン)がいなくなって自律神経は大混乱に陥るのです。

 

 

であるからして、寒気ものぼせも同じ現象の裏と表なのです。

 

交感神経の機能が必要以上に抑えられる結果が寒気、交感神経の興奮が誘導される結果がのぼせ、ホットフラッシュと考えてよいでしょう。

 

 

ということは、とるべき対策も同じになります。

 

基本は自律神経系の安定を図る何らかの手段を探すことになります。

 

ホルモン療法が合う人もいるでしょうし、アロマセラピーや食事療法などで自律神経系の興奮を抑えるスタイルが適している人もいるでしょう。

スポンサードリンク

ホットフラッシュ 寒気がするのは違うのか?関連ページ

背中がカーッと熱いです
ホットフラッシュの症状で背中の熱感を感じる人、多いです。にこやかな顔して話ししながら背中に滝汗が流れている。そんな時にどう考えればいいのか。
いつまで続くのかしら?
ホットフラッシュの悩みの一つが、この不快な症状がいつまで続くのかというもの。永遠に続くものではありません。身体が慣れてくるまでの症状ですから、個人差はありますが早ければ1〜2年で軽くなることもあります。
ストレスは症状を悪化させる因子です
ホットフラッシュは自律神経支配の乱れが原因であり、この自律神経というのは心因的なストレスによっても乱れます。だから、ストレスがかかる状況を避けるのはホットフラッシュの頻度を下げ、症状を軽くするうえで大事な選択肢です。
血圧
ホットフラッシュの起こりやすい人での高血圧や糖尿病との関連性が指摘されています。どちらが元なのか、ばらばらに起きて相乗的に作用するのか、などについてのノートです。
動悸がなんなのか心配
ホットフラッシュと併せて心臓がどきどきバクバクしちゃう人手を上げて〜?と聞いたらけっこうたくさん手が上がります。どうしてなのか、どうしたらいいのかについて考えてみます。
足が熱い
ホットフラッシュというと顔や背中など上半身にみんな注目しますが、足が熱くなる人も少なからずいます。足が熱くなり、汗をかくと、ある悩みが・・・
体温は実際に上がってるの?
カーッと熱くなるのが自律神経の症状だと言われると、じゃあ、体温は実際には上がってなくて気のせいなのかと思っちゃうんだけど、そこのところ、どうなんでしょう???
突然起こるのなんとかならない?
フルタイムで産婦人科にいた頃も、他科に転化してからも実に多いけどみんな我慢しているのが更年期障害の諸症状。みんなそこまで我慢しなくても、と思っちゃうんですが、そんな更年期障害の症状についてリストアップして記載してみます。
自律神経が何を調節しているの?
更年期でホルモン分泌が減ると自律神経の機能が乱れるからホットフラッシュになるって、それじゃあ、自律神経さんは具体的に何やってるんですか?というお話。
顔がカーッと熱くなって汗が吹き出します
ホットフラッシュで何が嫌かって、大勢の前でいざ、話そうとした瞬間に顔がいきなりカーッと熱くなってそのまま汗がほとばしるあれです、まるで緊張しまくってるみたいでいやになっちゃう。
夏は大変?いや、むしろお気楽?
ホットフラッシュはいきなり熱くなるから、夏は特に大変かと思ったら、必ずしもそうではないという人も多いです。理由を聞いてなるほどなあと。
汗の質が普段の汗とは違う?
ホットフラッシュの時にほとばしる汗、普段はあそこまでのスピードで汗が出ることないですよね、サウナに入ってもあそこまで短時間では出ない。普通の汗ではないような気がしませんか?

ホーム RSS購読 サイトマップ